Iniziare un percorso di recovery da DCA non è cosa semplice: serve tanta forza per scegliere di chiedere aiuto e, spesso, ci si può scontrare con difficoltà come i costi o la distanza dai centri di cura. Perchè non considerare allora il trattamento online? Funziona davvero?
Cosa dicono le ricerche sull’efficacia del trattamento online dei DCA
“La ricerca dimostra chiaramente che l’assistenza virtuale è efficace quanto quella di persona e presenta vantaggi che la rendono più accessibile”. Questo è quanto affermato da Equip Health.
In uno studio pubblicato quest’anno sul Journal of Medical Internet Research, i pazienti che hanno ricevuto un trattamento ambulatoriale intensivo virtuale hanno mostrato miglioramenti simili nei sintomi dei disturbi alimentari rispetto ai pazienti che hanno ricevuto cure di persona.
Inoltre, il gruppo virtuale ha mostrato maggiori miglioramenti nei punteggi relativi alla depressione e alle idee suicide e ha riportato una maggiore soddisfazione, probabilmente grazie alla comodità. I ricercatori hanno concluso che l’assistenza virtuale migliora l’accesso alle cure senza sacrificare la qualità.
Secondo uno studio condotto su 109 adulti e pubblicato sull’International Journal of Eating Disorders, sia i pazienti che hanno ricevuto un trattamento diurno virtuale sia quelli che hanno frequentato un trattamento diurno di persona hanno ridotto gli atteggiamenti e i comportamenti alimentari disfunzionali e sono aumentati di peso.
Il trattamento online è giusto per me?
Sebbene il trattamento online dei disturbi alimentari si sia dimostrato efficace quanto quello in presenza, non è l’opzione migliore per tutti. Possono esserci dei pazienti che in genere sono adatti o meno adatti a questo tipo di cura.
Il trattamento online funziona meglio per i pazienti che:
- Sono clinicamente stabili
- Hanno la capacità di interagire virtualmente
- Hanno il supporto di un caregiver (per i minori)
- Traggono beneficio dal rimanere nel contesto di “casa” e da orari flessibili
I pazienti potrebbero aver bisogno di seguire un trattamento di persona (almeno temporaneamente) se soddisfano uno dei seguenti criteri:
- Instabilità medica (segni vitali anomali, anomalie elettrolitiche, sincope, alterazioni dell’ECG)
- Rischio acuto di suicidio o autolesionismo
- Necessità di monitoraggio 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e/o reintegrazione alimentare in ospedale
In conclusione, nella maggior parte dei casi l’assistenza virtuale è un’opzione terapeutica appropriata ed efficace per i disturbi alimentari. E quando i pazienti necessitano di cure di persona a causa di determinati fattori di rischio (come l’instabilità medica o il rischio di suicidio), in genere possono passare al trattamento online una volta risolte le problematiche più acute.
I vantaggi e i benefici del trattamento online
Sebbene molte persone continuino a considerare l’assistenza di persona come il modello di riferimento per un trattamento efficace, la strada dell’online presenta alcuni vantaggi distintivi. Ad esempio:
- Un impegno di tempo minore, poiché non è necessario recarsi fisicamente agli appuntamenti
- Programmazione più flessibile, che consente di adattare le sessioni agli orari scolastici o lavorativi
- Meno stress legato alle difficoltà logistiche di accesso al centro
- Possibilità di coinvolgere più membri della famiglia da luoghi diversi
- Accesso a operatori esperti e formati in modalità basate su prove scientifiche
- Possibilità di apprendere e mettere in pratica le competenze nella vita reale, piuttosto che in una “bolla terapeutica”
Come prepararmi ad un appuntamento online?
Per garantire che gli appuntamenti con i professionisti si svolgano nel modo più agevole possibile e prepararti al successo con il trattamento online, puoi mettere in atto queste accortezze:
- Crea uno spazio tranquillo e privato. Se sei un genitore o un caregiver di un bambino, valuta la possibilità di avere luoghi separati per il bambino e per gli adulti coinvolti nel trattamento, poiché il terapeuta potrebbe voler parlare con ciascuno di voi individualmente durante gli appuntamenti.
- Controlla il tuo dispositivo. Verifica la connessione Internet, la videocamera, il microfono e gli altoparlanti o le cuffie prima degli appuntamenti.
- Chiedi al tuo nutrizionista come organizzare (se necessari) i momenti di check-up fisico. Potrebbe chiederti di farti aiutare da un familiare con una bilancia cieca, di posizionare la bilancia in modo che lui o lei possa vederla ma tu no, o altro.
- Tieni a portata di mano oggetti che ti diano conforto, da utilizzare in caso di forte intensità emotiva.
- Prepara un piano di riserva. Se la connessione Internet si interrompe o lo schermo si blocca, prova immediatamente a ricollegarti. Se non ci riesci, valuta se è opportuno passare al telefono o riprogrammare l’appuntamento.
