La DBT (Terapia Dialettico Comportamentale) ? una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale altamente strutturata, sviluppata originariamente dalla dottoressa Marsha Linehan alla fine degli anni ’80. Sebbene sia nata inizialmente per trattare il disturbo borderline di personalit? e il rischio suicidario, nel corso dei decenni ha dimostrato una straordinaria efficacia nel trattamento dei disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, come la bulimia nervosa e il disturbo da binge eating.
Il termine dialettica si riferisce alla capacit? di integrare due concetti apparentemente opposti : l’accettazione e il cambiamento. In un percorso di cura per un disturbo alimentare, questo significa che il paziente impara ad accettare se stesso e la propria sofferenza nel momento presente, mentre contemporaneamente lavora attivamente per modificare i comportamenti disfunzionali che mantengono viva la patologia. Gli elementi cardine su cui si poggia questa terapia sono :
In molti casi, i disturbi alimentari sono visti come tentativi disperati di regolare emozioni travolgenti. Chi soffre di binge eating o bulimia pu? utilizzare l’abbuffata come un anestetico per non sentire dolore, ansia o vuoto. La DBT interviene proprio su questa disregolazione emotiva. Invece di focalizzarsi solo sul sintomo alimentare, il terapeuta aiuta il paziente a costruire una vita degna di essere vissuta, fornendo abilit? pratiche (skills) che sostituiscono l’uso patologico del cibo.
Un programma standard di DBT ? multimodale e richiede un impegno costante da parte del paziente e dell’equipe curante. Esso si articola solitamente in quattro componenti :
La ricerca scientifica ha confermato che la DBT riduce significativamente la frequenza delle abbuffate e delle condotte compensatorie. Grazie al focus sulla validazione, il paziente si sente finalmente compreso e non giudicato per la propria impulsivit?, il che favorisce una maggiore aderenza alla cura e una riduzione del tasso di abbandono della terapia. Attraverso l’apprendimento di nuove strategie di adattamento, la persona non solo migliora il rapporto con il cibo, ma acquisisce una maggiore stabilit? emotiva che si riflette positivamente su ogni area della propria esistenza.
Ogni storia è valida e questo è uno spazio senza giudizio 💜
Questo breve questionario ci permetterà di conoscerti meglio e capire le tue necessità.
Dopo il questionario, fisserai una call conoscitiva gratuita con noi.
Chiedere aiuto è complesso ma se sei arrivat* su questo modulo hai già compiuto un grande passo,
sia per te che per una persona a te cara.
